Atendimento

Ofereço atendimento psicológico online para todo o Brasil e exterior.

Atendo presencialmente no bairro do Rio Vermelho, em Salvador.

Em um ambiente acolhedor e livre de julgamentos, você terá a oportunidade de explorar seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, buscando compreender as raízes do seu sofrimento e encontrar ferramentas para superá-lo.

Sobre mim

Psicóloga Clínica

Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Neurobiologia da Sono/ Vigília

Aspectos Clínicos do Sono

Sobre

Apaixonada pela Psicologia e pelo poder transformador que ela exerce na vida das pessoas, Érica Tibiriçá dedica sua carreira a auxiliar indivíduos a superarem desafios emocionais e conquistarem uma vida mais plena e equilibrada.
Com experiência e expertise em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Érica acredita no poder dessa abordagem para promover mudanças significativas ao explorar e reestruturar pensamentos e comportamentos disfuncionais.

Sobre

Apaixonada pela Psicologia e pelo poder transformador que ela exerce na vida das pessoas, Érica Tibiriçá dedica sua carreira a auxiliar indivíduos a superarem desafios emocionais e conquistarem uma vida mais plena e equilibrada.
Com experiência e expertise em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Érica acredita no poder dessa abordagem para promover mudanças significativas ao explorar e reestruturar pensamentos e comportamentos disfuncionais.

Apresentação

Olá! Eu sou a psicóloga Érica Tibiriçá, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e apaixonada por ajudar pessoas a alcançarem o seu pleno potencial.

Neste espaço, você encontrará um ambiente acolhedor e seguro para explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, buscando alívio para o sofrimento e construindo uma vida mais significativa e autêntica.

Com base na psicologia baseada em evidências, utilizo técnicas comprovadas cientificamente para te auxiliar em diversos desafios, como:

Ansiedade

Controle do estresse, pensamentos negativos e crises de pânico.

Depressão

Melhora do humor, autoestima e motivação.

Transtornos de Humor

Controle de oscilações de humor, irritabilidade e impulsividade.

Fobias e medos específicos

Superação de medos que te impedem de viver plenamente.

Dificuldades de Relacionamento

Melhora da comunicação, conflitos e habilidades interpessoais.

Baixa Autoestima

Construção de uma autoimagem positiva e confiança em si mesmo.

Estratégias de Enfrentamento

Desenvolvimento de ferramentas para lidar com o estresse e as dificuldades do dia a dia.

Atendimento Personalizado e Humanizado

Acredito que cada indivíduo é único, com suas próprias histórias, necessidades e sonhos. Por isso, ofereço um atendimento personalizado e humanizado, focado em construir uma relação de confiança e respeito mútuo.

Juntos, vamos:

  • Identificar os padrões de pensamentos e comportamentos que te causam sofrimento.
  • Desenvolver ferramentas e estratégias para lidar com seus desafios de forma eficaz.
  • Promover mudanças duradouras em sua vida, construindo um futuro mais positivo e saudável.

A TCC

Ao contrário do que muitos pensam, não são os eventos em si que nos causam sofrimento, mas sim a forma como interpretamos e reagimos a eles. A TCC te ajuda a identificar padrões de pensamento distorcidos e desenvolver ferramentas para ressignificar as situações, transformando suas emoções e comportamentos.

Com a TCC, você vai:

  • Desvendar os mecanismos por trás da sua ansiedade, depressão ou outros transtornos.
  • Aprender a desafiar pensamentos negativos e autolimitantes.
  • Desenvolver habilidades eficazes para lidar com emoções difíceis.
  • Adotar comportamentos mais saudáveis e adaptativos.
  • Construir uma vida mais plena e satisfatória.
  • A TCC é uma abordagem estruturada e focada no presente, te guiando na resolução de problemas atuais e na construção de um futuro mais positivo.

Dúvidas

As sessões de terapia tem duração de 50 minutos, sendo o acompanhamento semanal.

Deve! Um dos maiores benefícios da terapia online é não ter limitação geográfica.

As consultas são agendadas com antecedência, mediante disponibilidade de horário tanto para você quanto para mim. Dessa forma, você garante um atendimento personalizado e no momento mais adequado à sua rotina.

A terapia online oferece os mesmos benefícios da terapia presencial, com a flexibilidade e praticidade que você precisa para cuidar da sua saúde mental.

Contatos